Detalles adicionales de algunas funciones cerebrales: La Memoria
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El funcionamiento de la memoria (hipervínculo en inglés) es una de las funciones cerebrales que más nos interesa. Es también una de las tareas (actividades) más estudiadas y complejas realizadas por el cerebro humano
Investigaciones científicas recientes demuestran que existen varios sistemas de memoria que almacenan diferentes tipos de contenidos en diversas partes del cerebro.
Para asegurarse de que cada uno de estos sistemas esté funcionando a un nivel óptimo, no sólo es importante utilizarlos regularmente, sino que es de extrema importancia ejercitar cada uno de los tipos de memoria.
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Las etapas de la memorización
Aquí le presentamos un diagrama de las diferentes etapas que la información sigue para ser memorizada:
→ Estímulos provenientes del medio ambiente (visual, auditivo)
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→ Capturado y decodificado por un órgano sensorial (ojo, oído)
→ Almacenado en nuestra Memoria sensorial durante algunos milisegundos
(hasta 1 segundo)
→ Si decidimos prestar atención al estímulo, la información se transferirá a nuestra Memoria de corto plazo o a nuestra Memoria de trabajo en donde permanecerá almacenada durante menos de 1 minuto.
→ Desde allí, puede transferirse, codificarse y consolidarse (mediante técnicas de repetición) en nuestra Memoria de largo plazo por un periodo de tiempo prolongado (meses, años).
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Una primera manera que permite captar la naturaleza variada de su memoria, consiste en categorizarla según el tiempo durante el cuál conserva la información. Nos referimos entonces a la memoria sensorial, a la memoria a corto plazo y a la memoria a largo plazo.
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